Spirální stabilizace páteře - SM systém
25.05.2024, 09:00 - 13:00, Yogastation
Vstupné: 1090
Rehabilitační metoda od MUDr. Richarda Smíška může být vhodným cvičením právě pro Vás. Cvičení pomáhá při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky nebo po operacích páteře. Principem metody Spirální stabilizace je cvičením postupně posílit svalový korzet a protáhnout páteř vzhůru. Díky tomu dochází ke zlepšení držení těla, posílení důležitých svalů (a to nejen okolo páteře). Tím mohou i meziobratlové ploténky snadněji regenerovat.
Kurz je určen pro všechny, kteří mají bolesti zad, skoliózu nebo výhřez meziobratlové ploténky. Během základního kurzu se naučíte základní sestavu cviků, které můžete praktikovat dlouhodobě z pohodlí domova. Kurz je určen pouze pro max. 7 účastníků.
Termín: 25.5.2024 9:00 - 13:00
Místo konání: Yogastation, Bílkova 960, 390 02 Tábor 2
Cena kurzu: 1.090,- (4 hodiny)
