Cvičení SM systém pro zdravá záda

Skupinové lekce SM systému, cvičení pro zdravá záda

02.01.2024, 19:00 - 25.06.2024, 20:15, Prostory KPK Tábor, Světlogorská 2771, budova bývalé 8.ZŠ, vstup za zastávkou MHD, naproti trafice.

Vstupné: 150 Kč


SM systém je zdravotně rehabilitační cvičení nejen pro zdravá záda ale celé tělo. Zaměřujeme se hodně na dýchání. A po cvičení odcházíme všichni zrelaxovaní a pozitivně naladění.

Cvičení je vhodné pro osoby jakéhokoli věku, které s bolestí zad, častými bolestmi hlavy, propadlou klenbou, atd. chtějí něco dělat.

Cvičení je vhodné pro mládež i dospělé, seniory, těhotné ženy, osoby s výhřezem plotének nebo skoliózou. Včasným cvičením lze předejít operacím výhřezu plotének. 

Kontakt na pořadatele

Josef Pěknic

Sofijská 2798

+420777566440

peknic@karate-tabor.cz

web akce: www.zdrava-zada-tabor.cz

Mohlo by vás zajímat

Donášková služba - Knihy až k vám domů
15 15/01-31/12

Donášková služba - Knihy až k vám domů

Společenské, Ostatní, Senioři Městská knihovna Tábor Probíhá do: Úterý 31. 12.
Pozorování na hvězdárně
15 15/01-30/12

Pozorování na hvězdárně

Společenské, Vzdělávací, Pro děti, Senioři Městská knihovna Tábor, Hvězdárna, 4. patro Probíhá do: Pondělí 30. 12.
Individuální lekce šití
14 14/02-30/06

Individuální lekce šití

Vzdělávací, Pro děti, Ostatní, Senioři Obchod s dílnou U lenochoda Probíhá do: Neděle 30. 06.
Individuální lekce kresby
14 14/02-30/06

Individuální lekce kresby

Vzdělávací, Pro děti, Ostatní, Senioři Obchod s dílnou U lenochoda Probíhá do: Neděle 30. 06.
Kostýmované prohlídky středověkého podzemí
02 Březen

Kostýmované prohlídky středověkého podzemí

Vzdělávací, Pro děti, Ostatní, Muzea 13:00 - 14:00 Stará radnice Tábor - středověké podzemí, Žižkovo nám. 1
Zdravotní cvičení Tábor
15 15/01-20/12

Zdravotní cvičení Tábor

Sport, Ostatní Gymnázium Pierra de Coubertina/ Sportovní hala Mír Probíhá do: Pátek 20. 12.
Přidat akci