RESTORATIVE YOGA

Vstupné: 220/200

REGENERUJ. RELAXUJ. ODPOČIŇ. VĚNUJ ČAS SÁM SOBĚ. NAJDI SVůJ VNITŘNÍ KLID.
Jsi aktivní sportovec/sportovkyně? Věnuješ se dynamickým stylům jógy? Nebo chceš prostě jen vypnout a odpočinout? Pak určitě zařaď do své praxe i restorativní jógu. Cílem praktikování restorativní jógy je pomoci najít místo svého hlubokého klidu a nicnedělání. Mnozí z nás jsou zvyklí na režim neustálého „dělání/dosahování něčeho“ a opravdu si odpočinout a vypnout je pro nás výzvou.

Délka: 1,5 hod
Lektorka: Nika Dusakova
Můžeš využít permanentku nebo v hotovosti 220 Kč

zvyšuje pružnost/ohebnost
uvolňuje fascie
posiluje imunitní systém
pomáhá k obnovení energie

Rezervace pres web www.yogastation.cz