Kurz Pevné a štíhlé břicho

13.02.2024, 18:15 - 04.06.2024, 19:10, Tělocvična Domova mládeže SPŠ Tábor

Vstupné: viz web studia


Získejte nový pohled na svoje tělo a naučte se účinné techniky pro prevenci rozestupu břišních svalů. S našimi odborníky na cvičení a podporou skupiny v uzavřeném kurzu se vrátíte k vašemu pevnému centru a získáte vitalitu pro každodenní život. Přijďte s námi posílit svůj tělesný střed a zlepšit svůj celkový pocit pohody!

  • zlepšení dechového stereotypu a stabilizace těla

  • cvičení pro aktivní pánevní dno

  • cvičení pro sílu a délku břišních svalů

  • cviky vhodné pro klienty / klientky s rozestupem břišních svalů - diastázou

  • práce s hlubokým svalovým stabilizačním systémem




Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Power & Pilates Studio

Nám. Fr. Křižíka 505

774 978 985, 776 846 150

horatlik@gmail.com

web akce: https://power-pilates.eu/lekce/kurzy-pro-zacatecniky

Mohlo by vás zajímat

Zdravotní cvičení Tábor
15 15/01-20/12

Zdravotní cvičení Tábor

Sport, Ostatní Gymnázium Pierra de Coubertina/ Sportovní hala Mír Probíhá do: Pátek 20. 12.
Cvičení zdravotní pilates 70+
15 15/01-14/06

Cvičení zdravotní pilates 70+

Sport Sportovní hala Mír (rozcvičovna, 1. patro) Probíhá do: Pátek 14. 06.
Cvičení zdravotní pilates 55+
15 15/01-14/06

Cvičení zdravotní pilates 55+

Sport Sportovní hala Mír (rozcvičovna, 1. patro) Probíhá do: Pátek 14. 06.
Tancování pro maminky s dětmi 2-4 roky
15 15/01-14/06

Tancování pro maminky s dětmi 2-4 roky

Sport, Společenské, Pro děti, Ostatní Zrcadlový sál - II patro Zimní stadión Tábor Probíhá do: Pátek 14. 06.
Cvičení pro rodiče s dětmi 1-3 roky
15 15/01-14/06

Cvičení pro rodiče s dětmi 1-3 roky

Sport, Společenské, Pro děti, Ostatní Zrcadlový sál - II patro Zimní stadión Tábor Probíhá do: Pátek 14. 06.
Jóga pro děti s angličtinou
14 14/02-24/06

Jóga pro děti s angličtinou

Sport, Pro děti, Ostatní Centrum života Probíhá do: Pondělí 24. 06.
Přidat akci