Cvičení pro zdraví a dobrou kondici pro 55+

10.10.2024, 18:00 - 29.05.2025, 19:00, Gymnázium Pierra de Coubertina, Náměstí Františka Křižíka 860, Tábor 1, Česko

Vstupné: 1lekce: 100 Kč, permanentka na 10 lekcí: 900 Kč, permanetka na 20 lekcí : 1700 Kč

PILATES pro zpevnění svalů kolem páteře, pánevního dna i hlubokých svalů břišních. 

Vyrovnává svalové dysbalance, pomáhá při bolestech zad, zlepšuje ohebnost kloubů.

BODY FORM pro posílení problémových partií těla  (břicho, hýždě, stehna).

Kombinace těchto dvou cvičení v pomalejším tempu s počátečním zahřátím

 a závěrečným protažením zajistí komplexní procvičení celého těla.

Přihlášky a bližší informace: Mgr. Lenka Štěchová, email: lstechova@seznam.cz, tel: 777146796

Zpět na seznam

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Lenka Štěchová

Zahradnická 309/1

777146796

lstechova@seznam.cz

Zobrazit akci na mapě

Mohlo by vás zajímat

Zdravotní cvičení Tábor
02 02/09-30/06

Zdravotní cvičení Tábor

Sport, Ostatní Gymnázium Pierra de Coubertina/ Sportovní hala Mír Probíhá do: Pondělí 30. 06.
Jóga v parku
18 18/05-28/09

Jóga v parku

Sport, Ostatní Park na Pražském sídlišti Probíhá do: Sobota 28. 09.
Sport
23 23/04-31/12

T.J. Sokol v Táboře

Sport, Pro děti, Senioři Sokolovna - vstup do kanceláře z ulice Fügnerova, vstup do tělocvičny z ulice Budějovická Probíhá do: Úterý 31. 12.
Kurz pilates pro začátečníky s Ivou
16 16/09-02/12

Kurz pilates pro začátečníky s Ivou

Sport Tělocvična SPŠ Tábor Probíhá do: Pondělí 2. 12.
Kurz pilates pro začátečníky s Hankou
25 25/09-11/12

Kurz pilates pro začátečníky s Hankou

Sport Tělocvična SPŠ Tábor Probíhá do: Středa 11. 12.
Kurz pro zdravé chodidla
17 17/09-03/12

Kurz pro zdravé chodidla

Sport Tělocvična SPŠ Tábor Probíhá do: Úterý 3. 12.
Přidat akci