Cvičení pro zdraví a dobrou kondici pro 55+

09.10.2025, 18:00 - 28.05.2026, 19:00, Gymnázium Pierra de Coubertina, Náměstí Františka Křižíka 860, Tábor 1, Česko

Vstupné: 1lekce: 100 Kč, permanentka na 10 lekcí: 850 Kč, permanetka na 20 lekcí : 1700 Kč

Začínáme 9. října v 18.00 hodin.

PILATES pro zpevnění svalů kolem páteře, pánevního dna i hlubokých svalů břišních. 

Vyrovnává svalové dysbalance, pomáhá při bolestech zad, zlepšuje ohebnost kloubů.

BODY FORM pro posílení problémových partií těla  (břicho, hýždě, stehna).

Kombinace těchto dvou cvičení  s počátečním zahřátím

 a závěrečným protažením zajistí komplexní procvičení celého těla.

Přihlášky a bližší informace: Mgr. Lenka Štěchová, email: lstechova@seznam.cz, tel: 777146796

Zpět na seznam

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Lenka Štěchová

Zahradnická 309/1

777146796

lstechova@seznam.cz

 

Mohlo by vás zajímat

ZDRAVOTNÍ JÓGA
10 10/09-03/06

ZDRAVOTNÍ JÓGA

Sport, Ostatní Sportovní hala Mír Probíhá do: Středa 3. 06.
Sport
29 29/07-31/12

Nábor nových členů T.J. Sokol v Táboře

Sport, Pro děti, Senioři Sokolovna - vstup do kanceláře z ulice Fügnerova, vstup do tělocvičny z ulice Budějovická Probíhá do: Středa 31. 12.
Sport
30 30/04-31/12

Nábor nových členů cvičení pro předškoláky

Sport, Pro děti, Ostatní Sokolovna vstup z Budějovické ulice Probíhá do: Středa 31. 12.
Sport
30 30/04-31/12

Sportovní přípravka pro děti - bezplatné...

Sport, Pro děti, Ostatní Sokolovna vstup z Budějovické ulice Probíhá do: Středa 31. 12.
Sport
30 30/04-31/12

Nábor nových členů oddíl JUDO

Sport, Pro děti, Ostatní Sokolovna vstup z Budějovické ulice Probíhá do: Středa 31. 12.
Sport
30 30/04-31/12

Bezplatné vyzkoušení cvičení pro ženy

Sport, Ostatní, Senioři Sokolovna vstup z Budějovické ulice Probíhá do: Středa 31. 12.
Přidat akci