SM systém workshop

27.07.2024, 08:30 - 10:00, Yogastation, Bílkova 960, Tábor

Vstupné: 390


Rehabilitační metoda od MUDr. Richarda Smíška může být vhodným cvičením právě pro Vás. Cvičení pomáhá při bolestech zad, skolióze, výhřezu meziobratlové ploténky nebo po operacích páteře. Principem metody Spirální stabilizace je cvičením postupně posílit svalový korzet a protáhnout páteř vzhůru. Díky tomu dochází ke zlepšení držení těla, posílení důležitých svalů (a to nejen okolo páteře). Tím mohou i meziobratlové ploténky snadněji regenerovat.

SM systém - VEČERNÍ WORKSHOP - skupinová lekce

Kurz je určen pro všechny, kteří mají bolesti zad, skoliózu nebo výhřez meziobratlové ploténky. Zopakujeme základní sestavy a naučíme se nové sestavy cviků v kleku, které opět můžete praktikovat dlouhodobě z pohodlí domova. Kurz je určen pouze pro max. 7 účastníků.


Termín:  27.7.2024  8:30 - 10:00 (včetně 5 min přestávky)

Místo konání:  Yogastation, Bílkova 960, 390 02 Tábor 2

Cena kurzu:  390,- (1,5 hodiny)

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Veronika Kokšteinová

Bílkova 960

603925823

smsystemcb@seznam.cz

web akce: https://www.smsystemcb.cz

Mohlo by vás zajímat

Donášková služba - Knihy až k vám domů
15 15/01-31/12

Donášková služba - Knihy až k vám domů

Společenské, Ostatní, Senioři Městská knihovna Tábor Probíhá do: Úterý 31. 12.
Pozorování na hvězdárně
15 15/01-25/07

Pozorování na hvězdárně

Společenské, Vzdělávací, Pro děti, Senioři Městská knihovna Tábor, Hvězdárna, 4. patro Probíhá do: čtvrtek 25. 07.
Noční prohlídky Tábora
23 Červenec

Noční prohlídky Tábora

Vzdělávací, Ostatní, Muzea 20:00 - 22:00 Tábor - historické centrum
Noční prohlídky Tábora
06 Srpen

Noční prohlídky Tábora

Vzdělávací, Ostatní, Muzea 20:00 - 22:00 Tábor - historické centrum
Noční prohlídky Tábora
13 Srpen

Noční prohlídky Tábora

Vzdělávací, Ostatní, Muzea 20:00 - 22:00 Tábor - historické centrum
Noční prohlídky Tábora
27 Srpen

Noční prohlídky Tábora

Vzdělávací, Ostatní, Muzea 20:00 - 22:00 Tábor - historické centrum
Přidat akci