Cvičení pro zdravá záda a zdravé tělo

Pravidelné úterní tréninky SM systému

06.09.2022, 19:00 - 20.06.2023, 20:15, Tělocvična Karate-P-Klubu (v budově bývalé 8. ZŠ), Světlogorská 2771, Sídliště nad Lužnicí, Tábor

Vstupné: 120 Kč


Jednou týdně (a to vždy v úterý od 19 do 20.15 hod.) probíhají skupinové lekce SM systému. Cvičíme v pohodlném sportovním oblečení, v ponožkách na tatami (měkké podložce) a z tréninku vždy odcházíme zrelaxovaní a nabiti energií.

SM systém je rehabilitační cvičení pro aktivní léčbu bolesti zad systematickou péčí o páteř a pohybový aparát. Cvičení je vhodné pro všechny profese, které namáhají nebo nesprávně polohují páteř při každodenních aktivitách, pro těhotné ženy, ženy po porodu, mladší i starší osoby, s bolestí zad a vhodné i jako prevence. Děti do 10 let se mohou účastnit v doprovodu rodičů. Více informací na FB stránce SM Systém Pěknic Tábor https://www.facebook.com/SMsystemPeknic. A další informace také na www.smsystem.cz.

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Josef Pěknic

Sofijská 2798

+420777566440

i.peknicova@gmail.com

web akce: www.zdrava-zada-tabor.cz / https://www.facebook.com/SMsystemPeknic

 

Mohlo by vás zajímat

32. ročník vánočního namáčení
24 Prosinec

32. ročník vánočního namáčení

Sport, Společenské 12:00 - 13:00 Sokolská plovárna v Táboře
Pilates pro začátečníky
14 14/09-07/12

Pilates pro začátečníky

Sport Tělocvična SSJŠ Bydlinského Probíhá do: Středa 7. 12.
Cvičení zdravotní pilates 65+
09 09/09-09/06

Cvičení zdravotní pilates 65+

Sport Sportovní hala Mír (rozcvičovna, 1. patro) Probíhá do: Pátek 9. 06.
Powerjóga pro všechny - otevřené lekce
07 07/09-14/06

Powerjóga pro všechny - otevřené lekce

Sport Tělocvična Domova mládeže SPŠ Tábor Probíhá do: Středa 14. 06.
KURZY PRO DĚTI OD 3 LET
19 19/09-30/06

KURZY PRO DĚTI OD 3 LET

Sport, Pro děti, Ostatní KURZY PRO DĚTI Probíhá do: Pátek 30. 06.
Kurz sebeobrany
10 10/09-17/01

Kurz sebeobrany

Sport, Vzdělávací, Ostatní Studio Grand Probíhá do: Úterý 17. 01.
Přidat akci