Cvičení pro zdravá záda a zdravé tělo

Pravidelné úterní tréninky SM systému

17.01.2023, 19:00 - 20.06.2023, 20:15, Tělocvična Karate-P-Klubu (v budově bývalé 8. ZŠ), Světlogorská 2771, Sídliště nad Lužnicí, Tábor

Vstupné: 120 Kč


Jednou týdně (a to vždy v úterý od 19 do 20.15 hod.) probíhají skupinové lekce SM systému. Cvičíme v pohodlném sportovním oblečení, v ponožkách na tatami (měkké podložce) a z tréninku vždy odcházíme zrelaxovaní a nabiti energií.

SM systém je rehabilitační cvičení pro aktivní léčbu bolesti zad systematickou péčí o páteř a pohybový aparát. Cvičení je vhodné pro všechny profese, které namáhají nebo nesprávně polohují páteř při každodenních aktivitách, pro těhotné ženy, ženy po porodu, mladší i starší osoby, s bolestí zad a vhodné i jako prevence. Děti do 10 let se mohou účastnit v doprovodu rodičů. Více informací na FB stránce SM Systém Pěknic Tábor https://www.facebook.com/SMsystemPeknic. A další informace také na www.smsystem.cz.

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Josef Pěknic

Sofijská 2798

+420777566440

i.peknicova@gmail.com

web akce: www.zdrava-zada-tabor.cz / https://www.facebook.com/SMsystemPeknic

Mohlo by vás zajímat

Cvičení zdravotní pilates 65+
01 01/01-09/06

Cvičení zdravotní pilates 65+

Sport Sportovní hala Mír (rozcvičovna, 1. patro) Probíhá do: Pátek 9. 06.
Powerjóga pro všechny - otevřené lekce
01 01/01-14/06

Powerjóga pro všechny - otevřené lekce

Sport Tělocvična Domova mládeže SPŠ Tábor Probíhá do: Středa 14. 06.
KURZY PRO DĚTI OD 3 LET
19 19/09-30/06

KURZY PRO DĚTI OD 3 LET

Sport, Pro děti, Ostatní KURZY PRO DĚTI Probíhá do: Pátek 30. 06.
HARMONIZAČNÍ JÓGA PRO KAŽDÉHO
01 01/01-16/06

HARMONIZAČNÍ JÓGA PRO KAŽDÉHO

Sport Univerzita Probíhá do: Pátek 16. 06.
TANEČNÍ KURZ PRO MLÁDEŽ
02 02/11-30/03

TANEČNÍ KURZ PRO MLÁDEŽ

Sport, Společenské Střelnice - spolkový dům Probíhá do: čtvrtek 30. 03.
Dračí lodě
18 Červen

Dračí lodě

Sport, Ostatní 00:00 Knížecí rybník
Přidat akci