Cvičení pro zdravá záda a zdravé tělo

Pravidelné úterní tréninky SM systému

06.09.2022, 19:00 - 20.06.2023, 20:15, Tělocvična Karate-P-Klubu (v budově bývalé 8. ZŠ), Světlogorská 2771, Sídliště nad Lužnicí, Tábor

Vstupné: 120 Kč


Jednou týdně (a to vždy v úterý od 19 do 20.15 hod.) probíhají skupinové lekce SM systému. Cvičíme v pohodlném sportovním oblečení, v ponožkách na tatami (měkké podložce) a z tréninku vždy odcházíme zrelaxovaní a nabiti energií.

SM systém je rehabilitační cvičení pro aktivní léčbu bolesti zad systematickou péčí o páteř a pohybový aparát. Cvičení je vhodné pro všechny profese, které namáhají nebo nesprávně polohují páteř při každodenních aktivitách, pro těhotné ženy, ženy po porodu, mladší i starší osoby, s bolestí zad a vhodné i jako prevence. Děti do 10 let se mohou účastnit v doprovodu rodičů. Více informací na FB stránce SM Systém Pěknic Tábor https://www.facebook.com/SMsystemPeknic. A další informace také na www.smsystem.cz.

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Josef Pěknic

Sofijská 2798

+420777566440

i.peknicova@gmail.com

web akce: www.zdrava-zada-tabor.cz / https://www.facebook.com/SMsystemPeknic

Mohlo by vás zajímat

Jóga v parku
14 14/05-15/10

Jóga v parku

Sport, Ostatní Park na Pražském sídlišti Probíhá do: Sobota 15. 10.
32. ročník vánočního namáčení
24 Prosinec

32. ročník vánočního namáčení

Sport, Společenské 12:00 - 13:00 Sokolská plovárna v Táboře
Taneční meditace pro ženy - AKCE 1+1
11 Říjen

Taneční meditace pro ženy - AKCE 1+1

Sport, Společenské, Vzdělávací 18:00 - 20:00 Yogastation, Bílkova 960, Tábor
Taneční meditace pro ženy - AKCE 1+1
25 Říjen

Taneční meditace pro ženy - AKCE 1+1

Sport, Společenské, Vzdělávací 18:00 - 20:00 Yogastation, Bílkova 960, Tábor
Pilates pro začátečníky
14 14/09-07/12

Pilates pro začátečníky

Sport Tělocvična SSJŠ Bydlinského Probíhá do: Středa 7. 12.
Cvičení zdravotní pilates 65+
09 09/09-09/06

Cvičení zdravotní pilates 65+

Sport Sportovní hala Mír (rozcvičovna, 1. patro) Probíhá do: Pátek 9. 06.
Přidat akci