Pravidelné úterní tréninky SM systému
Pravidelné úterní tréninky SM systému
17.01.2023, 19:00 - 20.06.2023, 20:15, Tělocvična Karate-P-Klubu (v budově bývalé 8. ZŠ), Světlogorská 2771, Sídliště nad Lužnicí, Tábor
Vstupné: 120 Kč
Jednou týdně (a to vždy v úterý od 19 do 20.15 hod.) probíhají skupinové lekce SM systému. Cvičíme v pohodlném sportovním oblečení, v ponožkách na tatami (měkké podložce) a z tréninku vždy odcházíme zrelaxovaní a nabiti energií.
SM systém je rehabilitační cvičení pro aktivní léčbu bolesti zad systematickou péčí o páteř a pohybový aparát. Cvičení je vhodné pro všechny profese, které namáhají nebo nesprávně polohují páteř při každodenních aktivitách, pro těhotné ženy, ženy po porodu, mladší i starší osoby, s bolestí zad a vhodné i jako prevence. Děti do 10 let se mohou účastnit v doprovodu rodičů. Více informací na FB stránce SM Systém Pěknic Tábor https://www.facebook.com/SMsystemPeknic. A další informace také na www.smsystem.cz.
Plakát
Kontakt na pořadatele
Josef Pěknic
Sofijská 2798
web akce: www.zdrava-zada-tabor.cz / https://www.facebook.com/SMsystemPeknic
