Port de Bras

PORT DE BRAS - MEDITACE POHYBEM

23.10.2021, 17:00 - 18:15, Centrum Života, Dobrovského 729/2; www.centrumzivota.webnode.cz

Vstupné: 200,-Kč


Port de Bras v Táboře

Každou druhou sobotu máte možnost v průběhu lekce tanečního strečinku zažít krásu ženskosti, jemnost, plynulost a sílu v pohybu, který:

  • Harmonicky posiluje a protahuje svaly celého těla, mobilizuje páteř a zlepšuje pohyblivost kloubů. Zapojuje hluboké svaly centra těla. Výsledkem je přirozeně ladný a zdravý pohyb a zeštíhlení svalů.
  • Zvyšuje flexibilitu, sílu i rychlost, díky aerobnímu charakteru se při něm spalují kalorie, působí něžně, ladně, žensky.

    Každá lekce PortDeBras začíná důkladným prohřátím, následuje sekvence jednoduchých prvků, kterou postupně zdokonalujeme do podoby konečné choreografie. Všechny sestavy jsou snadno zapamatovatelné a plynule přecházejí jedna v druhou. Hodina končí krátkým posilováním, protažením a uvolněním. 

Plakát

Plakát

Kontakt na pořadatele

Kateřina Hasselrot Prantlová

Táborká 412

+420 731129167

hasselrotpdb@seznam.cz

web akce: IG hasselrot_portdebras

Mohlo by vás zajímat

Online minikurz Diastáza - rozestup břišních svalů a jak s ním cvičit
29 29/06-31/12

Online minikurz Diastáza - rozestup břiš...

Sport Power & Pilates Studio - online lekce Probíhá do: Pátek 31. 12.
Online lekce a minikurzy pilates a jógy
29 29/06-31/12

Online lekce a minikurzy pilates a jógy

Sport Online Power & Pilates Studio Probíhá do: Pátek 31. 12.
Jóga v parku
01 01/05-30/10

Jóga v parku

Sport, Ostatní Park na Pražském sídlišti Probíhá do: Sobota 30. 10.
FIT V KONDICI OK
02 02/08-27/06

FIT V KONDICI OK

Sport, Společenské, Ostatní Zrcadlový sál - Zimní stadión Tábor Probíhá do: Pondělí 27. 06.
LEKCE FIT KIDS
13 13/09-31/01

LEKCE FIT KIDS

Sport, Pro děti, Ostatní Fit Studio O.K. , z.s. - Zrcadlový sál II patro Probíhá do: Pondělí 31. 01.
ROZVRH LEKCÍ OD 06 .09.2021
06 06/09-30/06

ROZVRH LEKCÍ OD 06 .09.2021

Sport, Ostatní, Senioři Zimní stadión Tábor - Zrcadlový sál II patro Probíhá do: čtvrtek 30. 06.
Přidat akci

K poskytování služeb a analýze návštěvnosti používáme soubory cookies. Pokračováním na naše webové stránky s jejich použitím souhlasíte.