PILATES kurz

12.09.2018, 19:00 - 14.11.2018, Fit Studio O.K. z,s, II. patro Zrcadlový sál, Zimní stadión Tábor

Náplň kurzu: 

osvojení si základních principů pilates techniky

● nácvik správného dýchání, které podpoří účinnost jednotlivých cviků

● postupné zvyšování pružnosti těla a pohyblivosti kloubů

● zlepšení celkového držení těla a vyrovnávání svalových dysbalancí

PILATES rozvíjí celkové vnímání vlastního těla, posiluje a tvaruje především svaly trupu, paží i nohou, podporuje odbourávání napětí a stresu.

 

Plakát

Kontakt na pořadatele

Fit Studio O.K., z.s.

Václava Soumara 2300

+420603329010

okfitstudio@seznam.cz

web akce: www.okfitstudio.cz

Mohlo by vás zajímat

04 Říjen

Večerní běh Táborem 2018

Sport, Pro děti, Ostatní 18:05 náměstí TGM, ulice Nového města
25 25/04-15/12

Dětská liga Táborska - orientační běh

Sport, Pro děti, Ostatní Okolí Tábora Probíhá do: Sobota 15. 12.
01 01/06-30/09

Půjčovna lodiček na Jordáně

Sport, Pro děti, Ostatní, Charitativní akce Sokolská plovárna na Jordáně Probíhá do: Neděle 30. 09.
16 16/06-13/10

Jóga v parku

Sport, Pro děti, Ostatní, Senioři Park na Pražském sídlišti Probíhá do: Sobota 13. 10.
03 03/09-31/12

Rozvrh cvičení ve Studiu Grand od září 2018

Sport Studio Grand Probíhá do: Pondělí 31. 12.
13 13/09-15/11

PODZIMNÍ KURZ VITAL Hormonální jóga

Sport PODZIMNÍ KURZ VITAL Hormonální jóga Probíhá do: čtvrtek 15. 11.
Přidat akci