PILATES FLOW
PILATES FLOW
19.10.2024, 09:00 - 10:30, jógové studio Yogastation
Vstupné: 350
Sobotní ranní Pilates probuzení začneme v hloubce těla dechem a budeme pokračovat na vlnách Spiraldynamik principů dál přes sílu středu těla až k periferii. Pomocí vědomého a kontrolovaného pohybu ve stabilitě trupu se zmobilizujeme až ke konečkům prstů. Přijďte se protáhnout a posílit Vaší bránici, hluboké vzpřimovače páteře a pánevní dno.
Cena: 350 Kč
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Rezervace předem nutná přes web www.yogastation.cz