Online minikurz Diastáza - rozestup břišních svalů a jak s ním cvičit

Vstupné: 450

Silný střed těla, záda bez bolesti, pohodové pánevní dno a správný dechový stereotyp. To vše může být něco, o čem se jedinci s diastázou může jenom zdát. Obsahem minikurzu je návod, jak zdravou a především účinnou cestou uvést tělo s diastázou do normálu. Od technik, které budou vaše tělo uvolňovat a protahovat, přes nácvik dechového stereotypu až k aktivaci a zapojení svalů břicha, jako celku. Začněte s námi vnímat své tělo opět jako komplexně pracující a bez bolesti. To vše pod vedením zkušených profesionálů a s přehledným vizuálním návodem.

Obsah kurzu vznikl ve spolupráci a pod odborným dohledem lékařského konzultanta našeho studia, prim. MUDr. Sylvie Musilové.