Letní cvičení pro zdraví a kondici

10.07.2017 - 31.08.2017, FIT STUDIO O.K. Václava Soumara čp. 2300, 39003 Tábor


LETNÍ CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ A KONDICI

10.7. – 31.8.

POWERJÓGA, PO 18.30 – 19.30

Dokonale protáhnete a posílíte svalstvo celého těla, zlepšíte svou fyzickou a 
psychickou kondici, relaxace Vám pomůže odstranit napětí a stres.

PILATES, STŘ 19.00 – 19.55

Cvičení vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. Intenzivně pomáhá posílit centrum
těla (core), což vede ke správnému posílení a formování svalstva, vzpřímenému držení.

INTERVAL TRAINING, ÚT 18.30 – 19.30

Fitness skupinová lekce, při které jedinečným způsobem zapojíte svaly celého těla,
vyzkoušíte účinky cvičení s váhou vlastního těla a oblíbenými pomůckami – medicinbally,

kettlebelly, BOSU… IT je skvělá metoda pro redukci váhy a formování postavy.

BODYTONE, STŘ 18.00 – 18.55

Lekce zaměřená na posilování problémových partií a důkladné protažení je určena všem, kteří se
obávají náročných aerobikových choreografií , chtějí předcházet bolestem zad i celého
pohybového aparátu.

REEBOK STEP, ČT 18:30 - 19:25

Dynamická aerobní lekce s využitím originálních fitness stepů.

BOSU TBW, NE 18.30 – 19.30

Dynamická a efektivní lekce s využitím originálních Bosu Balance Trainers a oblíbených fitness
pomůcek.

Změna rozvrhu a instruktorů vyhrazena.

Kontakt na pořadatele

Fit Studio O.K., z.s.

Václava Soumara 2300

+420603329010

okfitstudio@seznam.cz

web akce: www.okfitstudio.cz

 

Mohlo by vás zajímat

17 17/01-26/12

Capoeira

Sport, Pro děti ZŠ Mikuláše z Husi Probíhá do: Úterý 26. 12.
12 Říjen

Outdoorové odpoledne

Sport, Kulturní akce 12:00 náměstí T. G. M.
04 04 - 05/11

Mistrovství Evropy v cyklokrosu

Sport areál Komora Probíhá do: Neděle 5. 11.
01 01/06-30/09

Zahrajeme si šachy a petanque

Sport, Pro děti, Ostatní, Senioři Tábor - Velký šanc Probíhá do: Sobota 30. 09.
09 09/06-15/09

Půjčovna lodiček na Jordáně

Sport, Pro děti, Ostatní, Charitativní akce Půjčovna lodiček na Jordáně Probíhá do: Pátek 15. 09.
10 10/07-03/09

Prázdninový rozvrh cvičení

Sport, Workshop Studio Grand Probíhá do: Neděle 3. 09.
Přidat akci