Cvičení SM systém pro zdravá záda
Skupinové lekce SM systému, cvičení pro zdravá záda
Skupinové lekce SM systému, cvičení pro zdravá záda
03.04.2024, 19:00 - 25.06.2024, 20:15, Prostory KPK Tábor, Světlogorská 2771, budova bývalé 8.ZŠ, vstup za zastávkou MHD, naproti trafice.
Vstupné: 150 Kč
SM systém je zdravotně rehabilitační cvičení nejen pro zdravá záda ale celé tělo. Zaměřujeme se hodně na dýchání. A po cvičení odcházíme všichni zrelaxovaní a pozitivně naladění.
Cvičení je vhodné pro osoby jakéhokoli věku, které s bolestí zad, častými bolestmi hlavy, propadlou klenbou, atd. chtějí něco dělat.
Cvičení je vhodné pro mládež i dospělé, seniory, těhotné ženy, osoby s výhřezem plotének nebo skoliózou. Včasným cvičením lze předejít operacím výhřezu plotének.
