Kurz Pevné a štíhlé břicho
13.02.2024, 18:15 - 04.06.2024, 19:10, Tělocvična Domova mládeže SPŠ Tábor
Vstupné: viz web studia
Získejte nový pohled na svoje tělo a naučte se účinné techniky pro prevenci rozestupu břišních svalů. S našimi odborníky na cvičení a podporou skupiny v uzavřeném kurzu se vrátíte k vašemu pevnému centru a získáte vitalitu pro každodenní život. Přijďte s námi posílit svůj tělesný střed a zlepšit svůj celkový pocit pohody!
zlepšení dechového stereotypu a stabilizace těla
cvičení pro aktivní pánevní dno
cvičení pro sílu a délku břišních svalů
cviky vhodné pro klienty / klientky s rozestupem břišních svalů - diastázou
práce s hlubokým svalovým stabilizačním systémem
Plakát
Kontakt na pořadatele
Power & Pilates Studio
Nám. Fr. Křižíka 505
web akce: https://power-pilates.eu/lekce/kurzy-pro-zacatecniky
